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Sei uno sportivo? Attenzione ai gastroprotettori, perché…
I cambi di stagione sono i più temuti da chi soffre di gastrite, bruciori di stomaco, reflusso. Anche per questo motivo, i farmaci...
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francescamister
- 9 nov 2021
- 2 min
L'EMPATIA E IL NATUROPATA DI OGGI
Definire l’empatia non è semplice. Il termine empatia proviene dal greco ἐν e significa letteralmente "sentire dentro", vivere le...
44 visualizzazioni0 commenti
francescamister
- 26 ott 2021
- 3 min
BRUNO E LA SUA WORLD FRANCIGENA ULTRAMARATHON
Ciao Bruno grazie per aver accettato questa intervista. Sabato 9 ottobre alle ore 10 ha preso il via dalla magnifica Piazza del Campo di...
141 visualizzazioni0 commenti
francescamister
- 5 ott 2021
- 2 min
L'AUTUNNO E' ALLE PORTE: STAI PENSANDO A COME MIGLIORARE LE TUE DIFESE IMMUNITARIE?
Il sistema immunitario è il principale sistema di difesa che interagisce contro i virus e ha lo scopo di annientare la loro carica...
120 visualizzazioni0 commenti
francescamister
- 21 set 2021
- 4 min
NON RIESCI A DIMAGRIRE? 4 RAGIONI CHE POTREBBERO OSTACOLARE IL RAGGIUNGIMENTO DEL TUO OBIETTIVO
Sempre più persone ogni giorno decidono di intraprendere un programma di perdita di peso, ma questo percorso viene effettivamente svolto...
149 visualizzazioni0 commenti
francescamister
- 31 ago 2021
- 2 min
AUTO-BOICOTTARE UNA DIETA: CREARE COMPORTAMENTI POSITIVI PER SUPERARE SITUAZIONI STRESSANTI
"Ma se dovessi sgarrare che faccio? Ma la pizza del sabato sera e il cornetto della domenica mattina? Ma il giorno libero me lo dà? Ma...
48 visualizzazioni0 commenti
francescamister
- 26 ago 2021
- 2 min
I germogli: un patrimonio alimentare da ri-scoprire
I germogli sono un cibo del passato e un cibo da riportare nel presente, sono l'alimento più ricco e vitale di cui disponiamo. Tutti i...
40 visualizzazioni0 commenti
francescamister
- 4 giu 2021
- 2 min
La testimonianza di Rossana: "Ho ritrovato il piacere di mangiare senza sentirmi in colpa!"
Rossana entra in studio ed è al suo secondo appuntamento. E' trascorso circa un mese da quando ha iniziato il suo percorso per imparare a...
67 visualizzazioni0 commenti
francescamister
- 11 mag 2021
- 2 min
FM Nutrizione Sportiva - L'imbroglio dell'adrenalina
L'abbiamo provato tutti: dopo un allenamento piuttosto lungo ed intenso, invece di avere tanta fame, quella che ci potremmo aspettare,...
110 visualizzazioni0 commenti
francescamister
- 26 feb 2021
- 2 min
FM Nutrizione Sportiva - La caloria non e' semplicemente una caloria
Sentiamo spesso parlare di calorie e di come calcolare il cibo, ma ci siamo mai chiesti, esattamente, come siano le calorie? Anche un...
26 visualizzazioni0 commenti
francescamister
- 26 feb 2021
- 2 min
FM Nutrizione Sportiva - Microflora intestinale: il terreno della salute
---- L’intestino di una persona sana è paragonabile a una foresta tropicale che pullula di vita. L’ambiente intestinale è caldo, umido,...
29 visualizzazioni0 commenti
francescamister
- 26 feb 2021
- 2 min
FM Nutrizione Sportiva - Segreti per curare gli ormoni usando prettamente ormoni naturali
Lo sapevi che l'assunzione della pillola anticoncezionale determina il blocco della produzione degli ormoni endogeni? Piccola premessa:...
62 visualizzazioni0 commenti
francescamister
- 26 feb 2021
- 3 min
FM Nutrizione Sportiva - La sarcopenia in correlazione all'età: intervento nutrizionale stile vita
Se abbiamo dai 50 ai 60 anni, se siamo obesi oppure se l’attività fisica che svolgiamo è veramente scarsa, potrebbero comparire i primi...
14 visualizzazioni0 commenti
francescamister
- 26 feb 2021
- 1 min
FM Nutrizione Sportiva - Maskne. sai cos'è?
Si chiama Maskne, ovvero acne da mascherina, l'uso prolungato della mascherina sta provocando sulle pelli più sensibili una forma...
7 visualizzazioni0 commenti
francescamister
- 26 feb 2021
- 2 min
FM Nutrizione Sportiva - Il primo controllo dal nutrizionista
La signora si siede, sorridente. E’ il primo controllo e la vedo dagli occhi che è contenta. Le ho chiesto, come faccio spesso, di non...
30 visualizzazioni0 commenti
francescamister
- 26 feb 2021
- 4 min
FM Nutrizione Sportiva - "Pasticchetta salva coscienza" o vera prevenzione?
Quando scrivo queste righe siamo sul finale dell'estate che segue il periodo di lock-down generato dalla pandemia da Covid-19. Lungi da...
37 visualizzazioni0 commenti
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