Presentazione

Sono la Dott.ssa Valeria Tessa, psicologa e psicoterapeuta in formazione presso la Scuola Europea di Psicoterapia Ipnotica SEPI di Milano. Socia A.M.I.S.I. (Associazione Medica Italiana per lo Studio della Ipnosi). 

Ricevo in studio privato presso il Centro MindFit Clinic con sede a Bergamo (zona Rondò delle Valli) e in Ambulatorio a  Vaprio d’Adda (MI). Nel mio studio riceverete attenzione, accoglienza, empatia, professionalità e riservatezza. 

Mi sono laureata in Scienze e tecniche psicologiche delle relazioni interpersonali e delle organizzazioni sociali. Allo scopo di ampliare i miei orizzonti di conoscenza e la mia professionalità, ho trascorso un anno in Inghilterra: collaborazione universitaria con il progetto ERASMUS presso dipartimento di psicologia della University Of Leeds (UK), ricerche in merito al tema dello Stress, della Salute e delle Attitudini. In seguito, ho conseguito la laurea magistrale in Psicologia Clinica presso l’Università degli Studi di Bergamo elaborando una tesi sui disturbi alimentari. Ho svolto attività di tirocinio presso CPS USC CENTRO PSICO SOCIALE DI BERGAMO, SEZIONE OCCIDENTALE, PSICHIATRIA 1, A.O. PAPA GIOVANNI XXIII BERGAMO, BOCCALEONE. Attualmente sto svolgendo di tirocinio presso C.I. CONSULTORIO FAMILIARE SAN DONATO e C.D.I. CENTRO DIURNO INTEGRATO di Osio Sotto (BG). Durante la mia formazione ho maturato esperienza lavorativa presso un poliambulatorio e un centro di psicoterapia. 

Svolgo Consulenza e Sostegno psicologico a singoli, coppie, famiglie e gruppi. Il mio focus è la promozione del benessere e della salute: counseling psicologico, tecniche di rilassamento body-mind per gestire e prevenire lo stress e l’ansia, psiconeuroendocrinoimmunologia, comportamento alimentare e gestione del peso corporeo, gravidanza e maternità attraverso l’utilizzo delle tecniche di respirazione di visualizzazione e respiro per la preparazione al parto, valutazione del sonno dei bambini, sport e mental training.

Decidere di rivolgersi ad uno psicologo non è facile. Invece, è facile rendersi conto di come, nella propria vita, ogni persona si trovi ad affrontare una gran quantità di sofferenze e difficoltà! Attraverso il sostegno psicologico, offro consulenza e aiuto a individui (adolescenti, adulti, terza età), coppie, famiglie e gruppi per acquisire maggior consapevolezza, forza e motivazione, per superare i momenti di crisi. In equipe con un medico che si occupa di medicina funzionale e nutrizione, nutrizionisti e massofisioterapisti, è possibile iniziare il percorso "coaching psico-nutrizionale", in cui mi occupo di fornire sostegno in fase di accompagnamento alla dieta, dimagrimento e mantenimento del peso raggiunto. 

Servizi psicologici offerti:

• Psicologia e Benessere

• Ipnosi

• Training Autogeno e Tecniche di Respirazione

• Tecniche Anti-Stress

• Mindfulness

• Tecniche di rilassamento e visualizzazione

• PNEI (PsicoNeuroImmunoEndocrinologia)

• Alimentazione consapevole e psico-nutrizione

• Accompagnamento gravidanza e sostegno alla maternità

• Coppie e genitorialità

• Consultazione famigliare

• Divorzio o separazione

• Mental Training e Psicologia dello Sport

• Diagnosi psicologica, Colloqui individuali e di gruppo